全国書店で順次発売中!!
太もも運動、赤ワイン、ニンニク、鰯オイルetc…これだけでシミ、しわ、ほうれい線が気にならなくなった！
四六判 188頁
定価：1400 円＋税
ISBN： 978-4-408-21524-2
著者：伊賀瀬 道也（愛媛大学医学部附属病院准教授 兼・抗加齢予防医療センター長）
発行元：仁パブリシング
発売元：実業之日本社
【内容紹介】
NHK「おはよう日本」、日経ヘルスで相次ぎ「血管年齢が若いと、見た目も若い」という内容の特集が組まれ、中高年女性に大反響を呼びました。
高血圧、高血糖、高コレステロールなどで生まれるドロドロの血液が動脈硬化を引き起こし、脳梗塞や心臓病を誘発することは広く知られています。最近、血管年齢と見た目年齢が相関することが研究データから明らかになり、アンチエイジングに関心を持つ女性たちの間で大きな話題を呼んでいるのです。愛媛大学医学部附属病院で、抗加齢ドッグを受診した273人の顔の皮膚などを専用ソフトで解析して見た目年齢を割り出し、血管年齢と比較した結果、見た目年齢が若い人ほど血管年齢が若いことが明らかになりました。愛媛大学医学部附属病院の詳細な臨床データから編み出した、食事、運動、日常生活をケアする「血管若返り法」を懇切丁寧にレッスンします。
人は血管から老化する、太ももから老化する。
血管、太ももを若くすれば、みためも若返ります！
□「みため６０歳の主婦」が「みため２０歳代」に若返った！
□なぜ、みため年齢と血管年齢は比例するの？
□抗加齢ドック受診者の体験報告 血管を若くして、見た目の若さを取り戻した！
□血管年齢を若返らせる食事法
□「太もも」運動で「血管力」「みため」を１０歳若返らせる
□「お化粧のノリが良くなる」～コミュニケーション実践編～
【本書に紹介された体験報告！】
「シミ対策に５つの約束を守ったら、１年後には『７歳』も若返りました」（６０代・主婦）
「老齢のシンボル・ほうれい線が野菜モリモリで短くなりました」（４０代・主婦）
「皮膚のたるみと内臓脂肪が運動と食生活改善で減少しました」（３０代・美容師）
「古雑誌の量りを足で持ち上げる体操で、みため６４歳になりました」（９０代・主婦）
「肌カサカサと動脈硬化が、ニンニクと赤ワインで改善されました」（６０代・自営業）
ちょい読みはこちら
【著者紹介】
1991年愛媛大学医学部卒業、99年愛媛大学大学院卒業（医学博士）、2003年米国ノースカロライナ州ウェイクフォレスト大学医学部高血圧血管病センター、2011年 愛媛大学医学部附属病院抗加齢予防医療センター長 、2014年6月から現職。日常臨床では老年病一般外来のほかに2006年より脳卒中、認知症、心臓病など動脈硬化に関連する検査に特化した人間ドックである「アンチエイジングドック（抗加齢ドック）」の運営を担う。2011年4月からは広くアンチエイジングに関する相談を受ける「アンチエイジング相談外来」も行っている。研究では「寝たきり」予防に関する横断研究および縦断研究を行っている。